子連れのママや、妊婦さんも通えるヨガ教室『yogaroom』
高根沢町周辺では、
- 高根沢町民広場 改善センター（火曜日）
- 氏家公民館 幼児室（金曜日）
…で、レッスンしています。どちらに通ってもいいので、私は娘がネンネの頃は土足禁止の氏家公民館へ、歩き出してからは家から近い町民広場へ、と通ってます。
ヨガマットを持ってない方も、100円で借りられます。
そして、楽しみなのが月１開催の青空ヨガ❗️❗️❗️
鬼怒グリーンパークの芝生に皆んなでマットを敷いて、ヨガ！
yogaroomに通ってる人も、そうでない人も大歓迎！しかも無料！なので、我が家は夫も子供も犬も連れて参加してます。
まだまだ下手ですが、太陽浴びて、地面の温かさを感じてると、それだけで健康になれた気がしますね😆
各レッスンの詳しい開催日程は、ホームページのスケジュールやfacebookでご確認ください。
ホームページ : http://yogaroom-tochigi.jimdo.com/schedule/
facebook : https://www.facebook.com/aozorayogaroom/
私は産後の腰痛対策の為に始めたのですが、週１回ヨガに行くと本当に調子が良いです。普段、子供のことで頭がいっぱいなので、じっくりと自分の体に向き合える1時間は本当に貴重な時間✨
楽しく、みんなでヨガしましょう❗️
